Não bộ cần gì để bạn luôn tỉnh táo và tập trung suốt ngày dài?
20/01/2025Não bộ là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò điều khiển mọi hoạt động từ thể chất đến tinh thần. Để duy trì sự tỉnh táo, tập trung và hiệu suất làm việc cao suốt ngày dài, não bộ cần được nuôi dưỡng và bảo vệ đúng cách. Vậy, não bộ cần gì để bạn luôn tỉnh táo và tập trung?