Tìm hiểu về 8 loại vitamin nhóm B và vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, bảo vệ hệ thần kinh, tim mạch và phát triển thai nhi. Bổ sung vitamin nhóm B đúng cách giúp duy trì sức khỏe toàn diện.
DHA (Docosahexaenoic Acid) là một axit béo omega-3 chuỗi dài, chiếm 97% lượng omega-3 trong não và 93% trong võng mạc mắt. Đây là thành phần thiết yếu để duy trì cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương. Với trẻ em trong độ tuổi học đường – giai đoạn não bộ phát triển mạnh mẽ – việc đảm bảo đủ DHA đóng vai trò then chốt trong khả năng học tập, trí nhớ và điều hòa cảm xúc.
DHA (Docosahexaenoic Acid) là một loại axit béo omega-3 chuỗi dài đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não và thị giác. DHA chiếm tới 40% tổng lượng axit béo không no trong não bộ và 60% trong võng mạc mắt (Stillwell & Wassall, 2003). Đây là dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt trong những năm đầu đời của trẻ nhỏ.
Axit docosahexaenoic (DHA) là một axit béo không bão hòa thuộc nhóm Omega 3, chiếm khoảng 15–20% tổng lượng chất béo trong não bộ. DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thần kinh, thị giác và chức năng miễn dịch của trẻ. DHA có nhiều trong dầu (mỡ) của một số loài cá béo, dầu hải cẩu, các loại tảo biển, một số loại hạt và sữa mẹ.
Trong cuộc sống hiện đại, với sự gia tăng của các yếu tố căng thẳng, áp lực và thói quen sinh hoạt không lành mạnh, sức khỏe não bộ đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại. Trí nhớ suy giảm, khả năng phản xạ chậm là những dấu hiệu thường gặp khi não bộ không nhận được sự chăm sóc và dưỡng chất đầy đủ.
Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, chúng ta thường xuyên đối mặt với căng thẳng, lo âu, và áp lực công việc. Một trong những hệ quả của những yếu tố này là sự ảnh hưởng đến não bộ, gây ra tình trạng giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ và mất đi khả năng phản xạ nhanh nhạy. N
Não bộ là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò điều khiển mọi hoạt động từ thể chất đến tinh thần. Để duy trì sự tỉnh táo, tập trung và hiệu suất làm việc cao suốt ngày dài, não bộ cần được nuôi dưỡng và bảo vệ đúng cách. Vậy, não bộ cần gì để bạn luôn tỉnh táo và tập trung?
Dầu Hải Cẩu Omega 3 là một axit béo thiết yếu cho trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Việc tiêu thụ đủ omega 3 là vô cùng quan trọng trong thời kỳ mang thai.
Biếng ăn và kén ăn là những vấn đề phổ biến ở trẻ, gây ra nhiều lo lắng cho phụ huynh. Khi trẻ thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết, sự phát triển thể chất và trí não có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục sẽ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ, nhưng làm thế nào để trẻ hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh đang trăn trở.
Bài viết vừa xem
Bài viết phổ biến
